古代ヨガ文献「ヨーガスートラ」の一番初めの文は、このような言葉から始まります。

「ここにヨガにおける信頼すべき教えが始まります」

 

これはヨガの実践において、ヨガを信頼することが重要な要素であることを示唆しています。

ですが、ヨガを信頼しながら一人で黙々と自宅練習を続けることは、様々な役割や立場をもつ現代人にとって簡単ではないかもしれません。

そこで必要なのが、信頼できるヨガの先生の存在です。

先生との関わりがあることで、ヨガへの信頼を深めることが容易くなり、それがヨガの実践、ヨガの自宅練習を続けることに大きく貢献するでしょう。

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信頼できる先生と出会う場として、フリダヤヨガスクールを訪ねてみてください。