Private Lesson

「神聖なことが話されるときに、そこには4つの耳しか存在すべきでない」

インド古代の文献にあるこの言葉はまさしく個人レッスンの重要性を示唆しています。

この言葉のとおり、一人の先生と一人の生徒の間で

話される生徒の個人的な感情や想い、過去の出来事、状態、

そしてそれに対して伝えられる先生からの具体的なアドバイスや真摯な姿勢はまさしく神聖さそのものです。このやりとりこそが、本来のヨガの指導です。

今となってはグループレッスンが主流ですが

これは長い歴史の中でヨガがビジネスとして発展したことで

変化してしまった伝統とは異なる傾向であり、

それ以前はヨガの指導といえば一対一のことを指していました。

なぜならヨガは個人に合わせることで初めて機能するからです。

グループレッスンで一人一人に合わせることは不可能ですが、

個人レッスンはそれが可能です。

敷居が高いと思われがちな個人レッスンですが

むしろヨガが初めての場合も含めた様々な状況に適用できるので

個人レッスンこそが全ての人のために拓かれた場です。

画一的な方法についていくのではなく

生徒の性別や年代、気質、健康状態、生活習慣、人生の状況など

あらゆる項目を考慮しながら行われる伝統的な指導により

あなただけのヨガが始まるのを、ぜひ経験してみてください。

​プログラム

​メンバーシップ制プライベートレッスン

​ヨガを生活に取り入れたい方、始めるからにはきちんと身につけたい方などにおすすめ

同じ曜日と時間に通う、定期個人レッスンです。

一回一回予約を取る手間がないので、スケジュールに組み込みやすく継続しやすいシステムとなっています。

フリダヤヨガスクールでは最低でも2カ月に1回のペースで、個人レッスンを受講することを最も推奨しています。

​忙しくても通うことが困難でないペース、かつ一定期間、継続的に取り組むことで無理なく着実にヨガを身につけていけるのが、このメンバーシップ制プライベートレッスンです。

​<プラン一覧>

▪︎隔月プラン

▪︎毎月プラン

​ドロップイン制プライベートレッスン

​まずは一度体験してみたい方、自分のペースで受講したい方などにおすすめ

2ヶ月に1回のペースで継続するのが難しい方、または体験レッスンを希望する方のための単発レッスンです。好きな時に、好きなタイミングで1回から通うことができ、実施可能日時も幅広く対応しています。
また、当プランのみ複数人での受講も対応しています。
(最大8名まで可)
遠方にお住まいの方、試しに一度受講してみたい方、お子様がいらっしゃる方、家族やパートナー、友人同士での受講を希望する方など、お気軽にお問い合わせください。

​<プラン一覧>

▪︎ドロップイン

  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube

©  2019  HRIDAYA YOGA SCHOOL  |  privacy policy