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フリダヤヨガスクール オンライン

「フリダヤヨガスクール オンライン」では自宅練習のサポートを目的とした様々なプログラムを提供します。

当スクールに通っている方もそうでない方も活用できる内容となっています。

 

古代ヨガ文献「ヨーガスートラ」の一番初めの文は、このような言葉から始まります。

「ここにヨガにおける信頼すべき教えが始まります」

 

これはヨガの実践において、ヨガを信頼することが重要な要素であることを示唆しています。

ですが、ヨガを信頼しながら一人で黙々と自宅練習を続けることは、様々な役割や立場をもつ現代人にとって簡単ではないかもしれません。

そこで必要なのが、信頼できるヨガの先生の存在です。

先生との関わりがあることで、ヨガへの信頼を深めることが容易くなり、それがヨガの実践、ヨガの自宅練習を続けることに大きく貢献するでしょう。

信頼できる先生と出会う場として、そして信頼を感じ深める機会として、「フリダヤヨガスクール オンライン」を活用してください。

【芥川舞子 #YOGAの自宅練習 オンライン指導】

予約受付中!!(12月初旬稼働予定)

芥川舞子先生に自宅練習を見てもらえるプログラムです。

(所定のシークエンスのみ。シークエンスは解説動画で学ぶことができます。)

利用方法は、解説動画と同じ内容の自宅練習を動画撮影してInstagramにアップするだけ。

(動画をアップしなくても利用できます。)

舞子先生が練習動画を見ると、「いいね」がついて楽しく練習が続けられます。

必要に応じて練習方法についてコメントが入り、YOGAの理解も深まります。

それ以外にも自宅練習についての質問をInstagramのDMから送ると、舞子先生が気になったものはインスタライブやコラム形式の投稿で返答してもらえたり、不定期に開催されるゲストを交えたインスタライブなど他にはないコンテンツを楽しむことができます。

舞子先生と一緒に心強く心地良く自宅練習を継続しましょう。

 

 

〈コンテンツ内容〉

〇毎日の自宅練習法の解説動画

・クリシュナマチャリアのハタヨガを実践する上で留意すべき5つの原則の学習と実践​

・短時間シークエンス練習法の習得

・自宅練習を自身の生活に無理なく適合させるための自己分析基準の学習と実践

〇随時更新

・あなたがアップした自宅練習動画に舞子先生が「いいね」で練習を応援

・舞子先生が気になった自宅練習動画にアドバイスのコメント

・DMで自宅練習について質問可(舞子先生が気になった質問はインスタライブか投稿で回答します。)

※「いいね」やコメント、質問への回答は不定期に行われるもので確約されるものではありません。

〇月1回更新

・ラジオ配信(インスタライブで配信)

・舞子先生によるコラム配信

 

〇不定期更新

・自宅練習のワンポイントレッスン

・ファッション・ビューティー・フードに関する投稿

・ゲストを招いてインスタライブ配信

 

〇今後予定していること

・ヨガイベントへの招待

・オンラインヨガスクール生限定オフ会

など

〈こんな方におすすめ〉
・自宅で自分でヨガの練習ができるようになりたい
・地方在住、仕事や家事や育児など忙しい等、様々な事情により来校が難しい
・当スクールでレッスンを受けたけれど、その後練習が続かなくなってしまった
・数か月に一回の個人レッスンの間を埋めて、モチベーションを保ちたい
・舞子先生を身近に感じたい、交流したい
・舞子先生の考え方や言葉に触れたい
・舞子先生の日常生活が知りたい
・舞子先生のファンです
・今度こそ、挫折せずにヨガの自宅練習を定着させたい
​・もうすでにヨガの自宅練習は定着しているけれどルーティーンになっていて新たな気づきがなく、「本当にこれでいいのかな」と疑念が湧いている
​​
〈受講料〉
月額料:3,000円
入会料:2,500円(申込時のみ)
退会料:無し
※カード決済確認後より、即日利用可能となります。
※12月初旬稼働予定のため、2019年11月の予約時にカード決済していただいた料金は2019年12月分の月額料となります。
〈お支払い方法〉
クレジットカード払い(デビットカード、プリペイドカードも対応)
※「事前メール請求書払い」となります。お申込み時に入力されたメールアドレス宛に請求書が届くので、指示に沿ってお手続きをしてください。
​※その他クレジットカード払いについての詳細はこちら
〈申込手順〉
1.専用Instagramアカウントを作成

Instagramの公式サイト(https://www.instagram.com/)から、以下①と②の条件を満たす新規アカウント(マルチアカウントログイン可)を作成してください。

※既にアカウントを持っている方も新たにアカウントを作成してください。

※自宅練習以外の個人的な投稿が含まれるアカウントはフォロー拒否や受理後もブロックすることがありますので、ご注意ください。

 

①アカウント名を、 △△△△_yhp とする。

△△△△部分は自由。

※「_yhp」を必ず語尾につける

例)

◯ yohsuke_akutagawa_yhp

× yhp_yohsuke_akutagawa

× yohsuke_akutagawa.yhp

 

②公開・非公開はご自身の判断で設定をお願いいたします。

※自宅で撮影した動画をアップするため、非公開をお勧めします。

2.問い合わせ・予約フォームより送信
件名:芥川舞子 #YOGAの自宅練習 オンラインヨガ指導
本文:作成した専用Instagramアカウント名を記載

3.入会料と初月月額料のお支払い

申込時のメールアドレスにHRIDAYA YOGA SCHOOLからご利用案内と請求書が送付されます。(請求先名はInstagramアカウント名)

入会料(2,500円)・月額料(3,000円)支払い手続きを完了してください。

※入会料は初回のみ発生します。(再入会の場合は再度発生)

※入会後、1ヶ月ごとに請求書が送付されますので、毎月支払い手続きお願いします。(支払い期限は請求日から7日以内)

※支払いカード情報を登録していただいた方は自動引き落としになりますのでご了承ください。

※利用料金の日割り計算は致しません。請求書が送付された時点から月額料金がかかります。

※VISA・Mastercard・American Express・JCB・Diners Club・Discoverの以下のカード決済に対応しています。

•クレジットカード

•デビットカード(クレジットカードブランド付のみ)

•プリペイドカード(クレジットカードブランド付のみ)

4.https://instagram.com/maiko.akutagawa_yhp/にフォロー申請

フォローリクエストが承認されたら利用可能です。(申請から最大5日かかります。)

※支払い手続き完了後、6日経過してもフォローの承認が行われない場合は、下記メールアドレスに必要事項をご記入の上、ご連絡をして下さい。

📧info@hridayayogaschool.com

-必要事項-

件名:【再】芥川舞子 #YOGAの自宅練習 オンラインヨガ指導
本文:氏名/作成した専用Instagramアカウント名
相互フォロー完了によりご利用開始❣

〈退会手順〉

 

1.退会したいプログラムのInstagramアカウントのフォローを解除

 

2.下記メールアドレスに必要事項を明記して送信

📧info@hridaya-yogaschool.com

-必要事項-

件名:【退会申請】芥川舞子#YOGAの自宅練習オンライン指導

本文:氏名/入会フォームで登録したメールアドレス/専用Instagramアカウント名

 

3.退会申請と該当プログラムのInstagramアカウントのフォロー解除を確認後、請求書送付停止手続きをさせて頂き、退会となります。

 

※退会希望月の前月20日迄に連絡をして下さい。20日以降の退会申請の場合は、退会後に追加で翌月の利用料を請求いたします。