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小島 美香

Mika Kojima
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幼少期より身体を動かすのが好きでダンスを始め、大学時代に学んだダンスや演劇の授業の中でヨガと出会う。卒業後はホットヨガスタジオLAVAにてヨガインストラクターに。インストラクター指導にも関わり、現在も本八幡にて指導を続けている。インストラクター歴11年。

 

様々なジャンルのヨガを学ぶ中で自身に合うヨガを模索し、より身体知を高めるボディワーク(マッサージ)も経験する。

そんな日々の中、直感に従い友人でもある芥川舞子氏のもとで2016年より伝統的なハタヨガの叡智を学び始める。師から師へと受け継がれたその完璧かつ自由度の高い実践法は、自分に合わせることにより今まで以上に私を私らしくし、毎日ヨガとともに過ごせるようになる。

私自身のヨガとの日々と先生方との関わりから学んだことを大切に、ヨガが多くの方に誤解なく真意が伝わるよう活動中。

 

・月経血コントロールヨガTT修了

・陰ヨガTT修了

・ロッキングメディテーション認定コース修了

・ITMタイヨガボディワークLevel1.2修了

担当レッスン:
<グループレッスン>
・第1,第3金曜10:00-12:00コース
・第2,第4金曜10:00-12:00コース
・毎週金曜10:00-12:00コース
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〈個人レッスン〉
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