​メンバーシップ制プライベートレッスン

 

​レッスン内容

1

Techniques,
Training and Practice
ハタヨガの技術、
訓練と実践

①T. クリシュナマチャリアの5つの原則

ハタヨガを実践する上で留意すべき5つの原則の学習と実践。​​

②自宅練習のための短時間シークエンス構築理論

短時間練習法(Authentic10minutes)の習得。

③基礎知識

ヨガの実践に必要な基礎知識の学習。​

④セルフアセスメント

自身の生活に無理なく適合させるための自己分析基準の学習と実践。​

⑤カウンターポーズ

1つのポーズのネガティブな効果を打ち消すポーズの学習と実践。​

⑥ブラマナとランガナ

ヨガにおける陰陽の概念について。​

⑦ヴィンヤサクラマ

ハタヨガのシークエンスを構築する上で中心となる概念、ヴィンヤサクラマについて。

⑧シークエンス構築理論

身体及び精神状態、生活環境、文化背景などに適応したシークエンス構築方法の学習。​

⑨プラーナヤーマ(呼吸法)

呼吸法の種類と実践方法、特性、練習への取り入れ方。​

⑩マントラ

数種類のマントラの伝統的練習法。

​2

Yoga Philosophy,​Lifestyle and Ethics
哲学、倫理、生活習慣

​①アシュタンガヨガ

T. K. V. デシカチャ― 著 「The Heart of Yoga: Developing a Personal Practice」内のアシュタンガヨガの意味。

生活や倫理、ヨガの練習における地図としての活用法。​

②フリダヤヨガ

T.クリシュナマチャリアのヨガを現代社会での実践と指導、人生経験をもとに社会生活での実践に最適化し、発展させ続けている大川さつきと芥川舞子により設立されたフリダヤヨガの目的や意味。

フリダヤヨガの2つのポイント、Sadhana(実践)とSiddhi(恩恵)について。

③ヨーガスートラ

T. K. V. デシカチャ― 著 「The Heart of Yoga: Developing a Personal Practice」内のヨーガスートラの詠唱および意味。生活や倫理、ハタヨガの練習における地図としての活用法。

※生徒の状況に合わせた指導となるため、レッスン内容は変更になる場合があります。

​※修了認定試験は、講師と生徒一対一による個人レッスンにて行なわれます。その際の担当講師は、当スクールにて決定致します。

※修了認定試験の内容につきましては、現時点ではお答えしかねますのでご了承ください。

 

​日程

●隔月プラン

日程:

①月曜10:00-12:00  講師:芥川 舞子 

②月曜14:00-16:00  講師:芥川 舞子
③火曜10:00-12:00  講師:芥川 舞子
④火曜14:00-16:00  講師:芥川 舞子
⑤水曜10:00-12:00  講師:芥川 舞子
⑤水曜14:00-16:00  講師:芥川 舞子
⑥土曜10:00-12:00  講師:フリダヤヨガスクール認定講師
⑦土曜14:00-16:00  講師:フリダヤヨガスクール認定講師
⑧日曜10:00-12:00  講師:フリダヤヨガスクール認定講師 
⑨日曜14:00-16:00  講師:フリダヤヨガスクール認定講師 
​●毎月プラン

日程:

①月曜10:00-12:00  講師:芥川 舞子 

②月曜14:00-16:00  講師:芥川 舞子
③火曜10:00-12:00  講師:芥川 舞子
④火曜14:00-16:00  講師:芥川 舞子
⑤水曜10:00-12:00  講師:芥川 舞子
⑥水曜14:00-16:00  講師:芥川 舞子 
⑦土曜10:00-12:00  講師:フリダヤヨガスクール認定講師
⑧土曜14:00-16:00  講師:フリダヤヨガスクール認定講師
⑨日曜10:00-12:00  講師:フリダヤヨガスクール認定講師 
⑩日曜14:00-16:00  講師:フリダヤヨガスクール認定講師 
※途中でのプラン変更は空席があり次第可能です。
※フリダヤヨガスクール講師につきましては、講師紹介ページをご参照ください。
※⑦~⑩は、当スクール認定講師が複数で担当するコースとなります。担当講師の割り当ては、スケジュール等を考慮した上で決定し、予約完了時にお知らせ致します。​
※①~⑥は、講師の急な体調不良などにより、代講(認定講師による)となる場合がありますのでご了承ください。(代講が理由によるキャンセル・返金は不可)
※開始月、第〇曜日かは当スクールにて調整し、お申込時にお伝え致します。(例:“隔月プラン 奇数月・第2木曜10:00-12:00コース”)
※振替受講制度有り。レッスンを欠席した場合、欠席日より2ヶ月後までの間に別日で振替受講が可能です。

​[2ヵ月につき1レッスン]

[1ヵ月につき1レッスン]

​担当講師

 

大川 さつき / 芥川 舞子 / 芥川 洋輔 / 小島 美香 / 児玉 佳子 / 南 舞 

 

受講料

隔月プラン:月額15,000円

毎月プラン:月額30,000円

入会料:無し 
退会料:15,000円

<お支払い方法>

●銀行振込(毎月1日~10日までの間に指定口座へ振込)

●クレジットカード払い(毎月1日~10日までの間にメールで送付される請求書より決済)

※分割払いをご希望の方は、クレジットカード払いをお選びください。
※レッスン会場でのクレジットカード払いは承っておりません。
​※その他クレジットカード払いについての詳細はこちらをご確認ください。

お申し込み

 

問い合わせ・申込フォームよりお申込みください。

件名:メンバーシップ制個人レッスン

本文:希望プラン(毎月プラン or 隔月プラン) / 希望日程(①~⑩) / お支払い方法(銀行振込 or クレジットカード払い)

※当スクールによる返信メールにて、スクール所在地やお支払い方法などを含めた詳細をお知らせ致します。​

​注意事項
 

​<キャンセルについて>

講座受講の確約は、お申し込み時点で成立します。受講料をご入金されていない中でのキャンセル申請であっても、キャンセルポリシーに沿ってキャンセル料をお支払い頂きます。​詳細は、利用規約「第9条(利用契約の成立)」および「第13条(講座開催日前の解約)」をご確認ください。

<その他>

​利用規約は、問い合わせ・申込ページにあるリンク先からご覧頂けます。

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